Copyright 2017

Ebéd

Sült piknik wrap füstölt lazaccal, garnélarákkal és tofuval

Szerző Mission Wraps
6
Hidegen
Melegen
Halas
Húsos
Vegetáriánus
Multigrain

Mission Multigrain wrapok - az arany és barna lenmag ízletes kombinációja.

+ Lásson többet

Új ízeket keresel? Nézd csak! A sült wrap olyan ötlet, amely nem csak pikniken válik be!

Összetevők

6Mission Wrap Mulitgrain
14,5dkgvörös pesztó (1 üveg)
40dkgfagyasztott garnélarák felengedve és vékonyra szeletelve
40dkgvékonyra szeletelt füstölt lazac
44dkgvékonyra szeletelt füstölt tofu
1csokor koriander szárral együtt, nagyobb darabokra vágva
1közepes méretű tojás fehérje
Olívaolaj
Frissen őrölt feketebors

Elkészítés módja

  1. Melegítse elő a sütőt 190°C-ra.
  2. Tegye a szeletelt garnélarákokat, a tojásfehérjét és a koriandert egy tálba, és szórjon rájuk bőven sót és borsot.
  3. Simítsa ki az első wrapet, és kenje meg az üveg pesztó felével egészen a szélekig.
  4. Helyezzen rá egy másik wrapet, azt is kenje meg a szélekig a tojásos, garnélarákos keverékkel, és csepegtessen rá egy kevés olívaolajat.
  5. Helyezzen erre a rétegre is egy másik wrapet, és kenje rá a maradék pesztót.
  6. Helyezzen rá egy másik wrapet, tegye rá a tofut, fűszerezze sóval és borssal, majd csepegtessen rá olívaolajat.
  7. Erre a rétegre is helyezzen egy másik wrapet, tegye rá a vékonyan felszeletelt füstölt lazacot, fűszerezze bővel feketeborssal, és csepegtessen rá olívaolajat.
  8. Végül tegye rá az utolsó wrapet, és nyomassa le rácsos alátéttel vagy tányérral.
  9. Tekerje be alaposan két réteg fóliával, majd erőteljesen nyomja lefelé.
  10. Helyezze sütőlapra, és tegye be az előmelegített sütőbe 30 percre, vagy ameddig fel nem forrósodik.
  11. Ezután vegye ki a sütőből, helyezzen a tetejére egy lapos rácsot vagy tányért, majd amíg kihűl, helyezzen súlyt a tetejére nyomatéknak. Kihűlés után tegye hűtőszekrénybe.
  12. A következő nap vágja nagyobb szeletekre, és ízesítse majonézzel.
Belépés
vagy

Nem regisztrált még? Regisztráció!

Ossza meg a barátaival

Tájékoztassa őket receptjeinkről

Ossza meg a barátaival

Tájékoztassa őket receptjeinkről
Your browser is out-of-date!

Update your browser to view this website correctly. Update my browser now